Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чоризо и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +3880%
Содержит больше ЦинкЦинк +731.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +368.8%
Содержит больше СеленСелен +167.1%
Содержит больше КальцийКальций +212.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.081mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +69.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2465.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1020%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +960%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg
Одинаковое количество вещества Холин ~93.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Фунчоза DV% diff.
Витамин B12 2µg 0µg 83%
Насыщенные жиры 14.38g 0.017g 65%
Жиры 38.27g 0.06g 59%
Натрий 1235mg 10mg 53%
Белки 24.1g 0.16g 48%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 0.008g 46%
Витамин B1 0.63mg 0.15mg 40%
Витамин B6 0.53mg 0.05mg 37%
Витамин B3 5.131mg 0.2mg 31%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Углеводы 1.86g 86.09g 28%
Цинк 3.41mg 0.41mg 27%
Селен 21.1µg 7.9µg 24%
Витамин B2 0.3mg 0mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0.018g 23%
Витамин B5 1.12mg 0.1mg 20%
Фосфор 150mg 32mg 17%
Калий 398mg 10mg 11%
Витамин D 61IU 0IU 8%
Витамин D 1.5µg 0µg 8%
Железо 1.59mg 2.17mg 7%
Калорийность 455kcal 351kcal 5%
Магний 18mg 3mg 4%
Марганец 0.04mg 0.1mg 3%
Кальций 8mg 25mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин E 0.22mg 0.13mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Холин 96.7mg 93.2mg 1%
Чистые углеводы 1.86g 85.59g N/A
Медь 0.08mg 0.081mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Триптофан 0.278mg 0.002mg 0%
Треонин 1.473mg 0.005mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0.007mg 0%
Лейцин 1.708mg 0.013mg 0%
Лизин 2.414mg 0.011mg 0%
Метионин 0.47mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0.01mg 0%
Валин 0.914mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.721mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +14962.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +63683.3%
Содержит больше ВодаВода +137.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1351.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4528.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +229900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19122.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.