Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чоризо и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +260%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +445.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +695%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +8425%
Содержит больше ФосфорФосфор +1775%
Содержит больше СеленСелен +21000%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +522.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Яблочный уксус DV% diff.
Витамин B12 2µg 0µg 83%
Насыщенные жиры 14.38g 0g 65%
Жиры 38.27g 0g 59%
Натрий 1235mg 5mg 53%
Витамин B1 0.63mg 0mg 53%
Белки 24.1g 0g 48%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 0g 46%
Витамин B6 0.53mg 0mg 41%
Селен 21.1µg 0.1µg 38%
Витамин B3 5.131mg 0mg 32%
Цинк 3.41mg 0.04mg 31%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Витамин B2 0.3mg 0mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0g 23%
Витамин B5 1.12mg 0mg 22%
Калорийность 455kcal 21kcal 22%
Фосфор 150mg 8mg 20%
Холин 96.7mg 0mg 18%
Железо 1.59mg 0.2mg 17%
Калий 398mg 73mg 10%
Марганец 0.04mg 0.249mg 9%
Витамин D 61IU 0IU 8%
Медь 0.08mg 0.008mg 8%
Витамин D 1.5µg 0µg 8%
Магний 18mg 5mg 3%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Витамин E 0.22mg 0mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Углеводы 1.86g 0.93g 0%
Чистые углеводы 1.86g 0.93g N/A
Кальций 8mg 7mg 0%
Сахар 0g 0.4g N/A
Триптофан 0.278mg 0mg 0%
Треонин 1.473mg 0mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0mg 0%
Лейцин 1.708mg 0mg 0%
Лизин 2.414mg 0mg 0%
Метионин 0.47mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0mg 0%
Валин 0.914mg 0mg 0%
Гистидин 0.721mg 0mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100%
Содержит больше ВодаВода +194.5%
Содержит больше ДругоеДругое +34.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.