Сравнить продукты Чёрная икра и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2662.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +354.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +351.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +687.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +480% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +503.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3087.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 1.5µg | 771% |
| Холестерин | 588mg | 123mg | 155% |
| Железо | 11.88mg | 0.43mg | 143% |
| Селен | 65.5µg | 14.5µg | 93% |
| Холин | 490.9mg | 15.4mg | 86% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.21mg | 66% |
| Магний | 300mg | 24mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 16.691g | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.729g | 45% |
| Натрий | 1500mg | 534mg | 42% |
| Кальций | 275mg | 650mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.24mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.053mg | 21% |
| Жиры | 17.9g | 28.2g | 16% |
| Цинк | 0.95mg | 2.6mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.014mg | 15% |
| Витамин D | 117IU | 21IU | 12% |
| Витамин D | 2.9µg | 0.5µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 9.338g | 12% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.24mg | 11% |
| Медь | 0.11mg | 0.022mg | 10% |
| Витамин B9 | 50µg | 18µg | 8% |
| Витамин A | 271µg | 315µg | 5% |
| Калорийность | 264kcal | 352kcal | 4% |
| Белки | 24.6g | 23.78g | 2% |
| Марганец | 0.05mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.4µg | 2% |
| Фосфор | 356mg | 360mg | 1% |
| Калий | 181mg | 136mg | 1% |
| Углеводы | 4g | 0.57g | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.57g | N/A |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.686mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +601.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.78g
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +915.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.6% |
