Сравнить продукты Чёрная икра и Fish sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1618.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1314.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +317.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +264% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6675% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +434.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1186.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +310.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1983.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1047% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +264% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1180% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +683.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0.96µg | 793% |
| Холестерин | 588mg | 28mg | 187% |
| Железо | 11.88mg | 0.84mg | 138% |
| Селен | 65.5µg | 15.7µg | 91% |
| Холин | 490.9mg | 42.8mg | 81% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.272mg | 65% |
| Магний | 300mg | 25mg | 65% |
| Натрий | 1500mg | 402mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.116mg | 39% |
| Витамин E | 1.89mg | 6.88mg | 33% |
| Витамин A | 271µg | 4µg | 30% |
| Белки | 24.6g | 11.01g | 27% |
| Кальций | 275mg | 16mg | 26% |
| Фосфор | 356mg | 191mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.078mg | 19% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Витамин D | 117IU | 1IU | 15% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.536mg | 9% |
| Крахмал | 20.46g | 8% | |
| Витамин B9 | 50µg | 24µg | 7% |
| Медь | 0.11mg | 0.059mg | 6% |
| Марганец | 0.05mg | 0.182mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.122mg | 6% |
| Углеводы | 4g | 21.66g | 6% |
| Цинк | 0.95mg | 0.42mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 3.193g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 7.824g | 3% |
| Жиры | 17.9g | 16.23g | 3% |
| Витамин K | 0.6µg | 4.7µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 3.733g | 1% |
| Калорийность | 264kcal | 277kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 20.16g | N/A |
| Калий | 181mg | 185mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0.124g | N/A | |
| Триптофан | 0.323mg | 0.122mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.372mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.429mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 0.852mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 0.795mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.296mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.47mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.5mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.23mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0.05g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0.088g | N/A |
| 0.236g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0.004g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.289g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
11.01 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
21.66 г
Вода:
49.5 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +123.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +441.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16.23g
Одинаковое количество вещества
Вода
~49.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.193 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.824 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.733g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~7.824g
