Сравнить продукты Чёрная икра и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1864.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +989.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +119.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +32% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2158.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +625% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1860.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +455.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +461.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7877.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 1.02µg | 791% |
| Холестерин | 588mg | 109mg | 160% |
| Железо | 11.88mg | 1.09mg | 135% |
| Холин | 490.9mg | 87.4mg | 73% |
| Селен | 65.5µg | 29.8µg | 65% |
| Магний | 300mg | 30mg | 64% |
| Натрий | 1500mg | 103mg | 61% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 9.573mg | 59% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.948mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 2.119g | 35% |
| Витамин A | 271µg | 12µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.281mg | 26% |
| Кальций | 275mg | 14mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.616mg | 23% |
| Фосфор | 356mg | 223mg | 19% |
| Жиры | 17.9g | 7.39g | 16% |
| Цинк | 0.95mg | 2.48mg | 14% |
| Витамин D | 2.9µg | 0.4µg | 13% |
| Витамин D | 117IU | 15IU | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.07mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.045mg | 12% |
| Витамин B9 | 50µg | 9µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 2.155g | 9% |
| Белки | 24.6g | 28.55g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 2.647g | 5% |
| Калорийность | 264kcal | 189kcal | 4% |
| Марганец | 0.05mg | 0.014mg | 2% |
| Медь | 0.11mg | 0.093mg | 2% |
| Калий | 181mg | 239mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 4g | 0.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 0.06g | N/A |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.323mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1150% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +249.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.9% |
