Сравнить продукты Чёрная икра и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +934.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5400% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1348.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +423.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +863.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +894.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5294.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0µg | 833% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Железо | 11.88mg | 0.82mg | 138% |
| Селен | 65.5µg | 6.8µg | 107% |
| Холин | 490.9mg | 9.1mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 20.099g | 73% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 70% | |
| Магний | 300mg | 29mg | 65% |
| Натрий | 1500mg | 241mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.81g | 44% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.06mg | 43% |
| Белки | 24.6g | 3.02g | 43% |
| Фосфор | 356mg | 68mg | 41% |
| Витамин A | 271µg | 0µg | 30% |
| Кальций | 275mg | 5mg | 27% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Углеводы | 4g | 61.22g | 19% |
| Медь | 0.11mg | 0.269mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.096mg | 17% |
| Витамин D | 117IU | 0IU | 15% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.02mg | 14% |
| Витамин B9 | 50µg | 3µg | 12% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.19mg | 11% |
| Калорийность | 264kcal | 460kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 1.61g | 8% |
| Жиры | 17.9g | 22.55g | 7% |
| Марганец | 0.05mg | 2% | |
| Цинк | 0.95mg | 0.73mg | 2% |
| Калий | 181mg | 123mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 45.16g | N/A |
| Витамин K | 0.6µg | 1.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0% | |
| Треонин | 1.263mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.035mg | 0% | |
| Лейцин | 2.133mg | 0% | |
| Лизин | 1.834mg | 0% | |
| Метионин | 0.646mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0% | |
| Валин | 1.263mg | 0% | |
| Гистидин | 0.649mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +714.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +313% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1430.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +814.2% |
