Сравнить продукты Чёрная икра и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +49.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3993.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +833.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5320% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +987.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5478.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +982.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0µg | 833% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Марганец | 0.05mg | 2.9mg | 124% |
| Селен | 65.5µg | 1.6µg | 116% |
| Железо | 11.88mg | 3.04mg | 111% |
| Медь | 0.11mg | 1.027mg | 102% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 25.94g | 99% |
| Холин | 490.9mg | 8.8mg | 88% |
| Клетчатка | 0g | 20.8g | 83% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 70% | |
| Натрий | 1500mg | 16mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.35g | 47% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.057mg | 43% |
| Белки | 24.6g | 5.84g | 38% |
| Витамин A | 271µg | 5µg | 30% |
| Магний | 300mg | 183mg | 28% |
| Жиры | 17.9g | 36.31g | 28% |
| Фосфор | 356mg | 213mg | 20% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Углеводы | 4g | 49.29g | 15% |
| Витамин D | 117IU | 0IU | 15% |
| Калорийность | 264kcal | 525kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.346mg | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 0mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.16mg | 12% |
| Цинк | 0.95mg | 2.15mg | 11% |
| Кальций | 275mg | 184mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.299mg | 7% |
| Витамин B9 | 50µg | 76µg | 7% |
| Калий | 181mg | 350mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 3.22g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин K | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.99g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0% | |
| Треонин | 1.263mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.035mg | 0% | |
| Лейцин | 2.133mg | 0% | |
| Лизин | 1.834mg | 0% | |
| Метионин | 0.646mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0% | |
| Валин | 1.263mg | 0% | |
| Гистидин | 0.649mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +321.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +662.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1132.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2015.7% |
