Сравнить продукты Чёрная икра и Нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +461.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1670.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1960% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +440% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +884.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1123.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1047% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +338.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0µg | 833% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Селен | 65.5µg | 3.7µg | 112% |
| Железо | 11.88mg | 2.89mg | 112% |
| Холин | 490.9mg | 42.8mg | 81% |
| Натрий | 1500mg | 7mg | 65% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.286mg | 64% |
| Магний | 300mg | 48mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.063mg | 43% |
| Марганец | 0.05mg | 1.03mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 1.156g | 42% |
| Витамин B9 | 50µg | 172µg | 31% |
| Белки | 24.6g | 8.86g | 31% |
| Витамин A | 271µg | 1µg | 30% |
| Клетчатка | 0g | 7.6g | 30% |
| Медь | 0.11mg | 0.352mg | 27% |
| Фосфор | 356mg | 168mg | 27% |
| Жиры | 17.9g | 2.59g | 24% |
| Кальций | 275mg | 49mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.269g | 17% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Витамин D | 117IU | 0IU | 15% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.139mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.35mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0.583g | 10% |
| Углеводы | 4g | 27.42g | 8% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.116mg | 6% |
| Калорийность | 264kcal | 164kcal | 5% |
| Цинк | 0.95mg | 1.53mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.526mg | 3% |
| Витамин K | 0.6µg | 4µg | 3% |
| Калий | 181mg | 291mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.8g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.38mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 0.631mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.244mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
27.42 г
Вода:
60.21 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +177.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +591.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +552.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +585.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.269 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.156 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +694.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +540.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
