Сравнить продукты Чёрная икра и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +426.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1816.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +483.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +9257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1476% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +652.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3891.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0µg | 833% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Железо | 11.88mg | 0.62mg | 141% |
| Селен | 65.5µg | 0.7µg | 118% |
| Холин | 490.9mg | 12.3mg | 87% |
| Натрий | 1500mg | 7mg | 65% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.245mg | 65% |
| Магний | 300mg | 57mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.027g | 49% |
| Белки | 24.6g | 1.93g | 45% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.06mg | 43% |
| Фосфор | 356mg | 61mg | 42% |
| Марганец | 0.05mg | 0.788mg | 32% |
| Жиры | 17.9g | 0.19g | 27% |
| Витамин A | 271µg | 36µg | 26% |
| Витамин K | 0.6µg | 31.3µg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Кальций | 275mg | 82mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.026g | 18% |
| Витамин D | 117IU | 0IU | 15% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Калорийность | 264kcal | 33kcal | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0.017g | 12% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.27mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.215mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1mg | 6% |
| Витамин B9 | 50µg | 60µg | 3% |
| Калий | 181mg | 299mg | 3% |
| Цинк | 0.95mg | 0.58mg | 3% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.2mg | 1% |
| Углеводы | 4g | 7.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.48g | N/A |
| Медь | 0.11mg | 0.109mg | 0% |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Триптофан | 0.323mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.031mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1174.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9321.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +605.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27141.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27325.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
