Сравнить продукты Чёрная икра и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1263.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +430.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +522.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3287.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1790% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +553% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +852.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +905.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3990% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 2.1µg | 746% |
| Холестерин | 588mg | 80mg | 169% |
| Железо | 11.88mg | 2.24mg | 121% |
| Холин | 490.9mg | 48.8mg | 80% |
| Магний | 300mg | 22mg | 66% |
| Селен | 65.5µg | 29.7µg | 65% |
| Натрий | 1500mg | 54mg | 63% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.536mg | 59% |
| Цинк | 0.95mg | 5.91mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 1.027g | 43% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 4.908mg | 30% |
| Витамин A | 271µg | 8µg | 29% |
| Фосфор | 356mg | 152mg | 29% |
| Кальций | 275mg | 11mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 9.684g | 26% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.287mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 10.519g | 15% |
| Витамин D | 2.9µg | 0.2µg | 14% |
| Витамин D | 117IU | 7IU | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.1mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.477mg | 12% |
| Витамин B9 | 50µg | 6µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.071mg | 10% |
| Жиры | 17.9g | 21.81g | 6% |
| Медь | 0.11mg | 0.08mg | 3% |
| Калий | 181mg | 260mg | 2% |
| Белки | 24.6g | 23.69g | 2% |
| Калорийность | 264kcal | 291kcal | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.6µg | 1% |
| Марганец | 0.05mg | 0.08mg | 1% |
| Углеводы | 4g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.323mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +621% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.1% |
