Сравнить продукты Чёрная икра и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1664.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +611.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +225.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +276% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +118.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +537.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6351.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1256.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0.31µg | 820% |
| Холестерин | 588mg | 116mg | 157% |
| Железо | 11.88mg | 1.67mg | 128% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Селен | 65.5µg | 20.1µg | 83% |
| Магний | 300mg | 17mg | 67% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.549mg | 59% |
| Натрий | 1500mg | 479mg | 44% |
| Белки | 24.6g | 7.7g | 34% |
| Фосфор | 356mg | 117mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 2.594g | 32% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.321mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.074mg | 19% |
| Кальций | 275mg | 100mg | 18% |
| Витамин A | 271µg | 124µg | 16% |
| Витамин D | 117IU | 15% | |
| Витамин D | 2.9µg | 15% | |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Жиры | 17.9g | 10.8g | 11% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.628mg | 9% |
| Углеводы | 4g | 25g | 7% |
| Медь | 0.11mg | 0.058mg | 6% |
| Марганец | 0.05mg | 0.188mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 2.723g | 6% |
| Цинк | 0.95mg | 0.67mg | 3% |
| Витамин B9 | 50µg | 43µg | 2% |
| Калорийность | 264kcal | 229kcal | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.204mg | 1% |
| Калий | 181mg | 134mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4g | 25g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 4.524g | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +219.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +525% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.524g
