Сравнить продукты Чёрная икра и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +428.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1331.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1171.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +32650% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +740% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +329.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +726.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2822% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +184% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0µg | 833% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Витамин K | 0.6µg | 231µg | 192% |
| Железо | 11.88mg | 0.83mg | 138% |
| Селен | 65.5µg | 0.2µg | 119% |
| Холин | 490.9mg | 16.8mg | 86% |
| Магний | 300mg | 15mg | 68% |
| Натрий | 1500mg | 22mg | 64% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.9mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.087g | 49% |
| Белки | 24.6g | 1.25g | 47% |
| Фосфор | 356mg | 28mg | 47% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.075mg | 42% |
| Жиры | 17.9g | 0.2g | 27% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.02mg | 23% |
| Витамин B9 | 50µg | 142µg | 23% |
| Кальций | 275mg | 52mg | 22% |
| Витамин A | 271µg | 108µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.048g | 18% |
| Марганец | 0.05mg | 0.42mg | 16% |
| Витамин D | 117IU | 0IU | 15% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Калорийность | 264kcal | 17kcal | 12% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0.004g | 12% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.44mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.08mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Калий | 181mg | 314mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.4mg | 2% |
| Цинк | 0.95mg | 0.79mg | 1% |
| Медь | 0.11mg | 0.099mg | 1% |
| Углеводы | 4g | 3.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 4g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.25g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1868% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115675% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8411.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
