Сравнить продукты Шафран (пряность) и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +67.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +732.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +383.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6115.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 3.414mg | 1087% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 47.174g | 301% |
| Медь | 0.328mg | 1.586mg | 140% |
| Железо | 11.1mg | 2.91mg | 102% |
| Жиры | 5.85g | 65.21g | 91% |
| Витамин C | 80.8mg | 1.3mg | 88% |
| Калий | 1724mg | 441mg | 38% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.537mg | 36% |
| Магний | 264mg | 158mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 8.933g | 21% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 6.126g | 21% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.341mg | 19% |
| Цинк | 1.09mg | 3.09mg | 18% |
| Калорийность | 310kcal | 654kcal | 17% |
| Углеводы | 65.37g | 13.71g | 17% |
| Фосфор | 252mg | 346mg | 13% |
| Клетчатка | 3.9g | 6.7g | 11% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.15mg | 9% |
| Белки | 11.43g | 15.23g | 8% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Натрий | 148mg | 2mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 1.125mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Селен | 5.6µg | 4.9µg | 1% |
| Витамин B9 | 93µg | 98µg | 1% |
| Кальций | 111mg | 98mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +376.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +192.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1014.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1982.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2182.2% |
