Сравнить продукты Шафран (пряность) и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1080.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1607.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +475.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +336% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +769% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9867.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +733% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1703.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.285mg | 1223% |
| Железо | 11.1mg | 0.65mg | 131% |
| Витамин C | 80.8mg | 9.7mg | 79% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.056mg | 73% |
| Магний | 264mg | 18mg | 59% |
| Калий | 1724mg | 146mg | 46% |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Фосфор | 252mg | 29mg | 32% |
| Медь | 0.328mg | 0.057mg | 30% |
| Белки | 11.43g | 1.89g | 19% |
| Углеводы | 65.37g | 7.88g | 19% |
| Витамин B9 | 93µg | 33µg | 15% |
| Калорийность | 310kcal | 35kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.097mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.145g | 13% |
| Селен | 5.6µg | 0.2µg | 10% |
| Жиры | 5.85g | 0.28g | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.25mg | 8% |
| Кальций | 111mg | 44mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.064g | 7% |
| Натрий | 148mg | 1mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.614mg | 5% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Клетчатка | 3.9g | 3.2g | 3% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1% | |
| Витамин A | 27µg | 32µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.011g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +504.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1989.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +729.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +646.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +649.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1325.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
