Сравнить продукты Шафран (пряность) и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +484.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +578.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1607.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +178% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +384.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28026.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +708% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +616.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1228.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.101mg | 1231% |
| Железо | 11.1mg | 0.65mg | 131% |
| Витамин C | 80.8mg | 10mg | 79% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.141mg | 67% |
| Магний | 264mg | 15mg | 59% |
| Калий | 1724mg | 254mg | 43% |
| Фосфор | 252mg | 52mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Медь | 0.328mg | 0.118mg | 23% |
| Витамин B9 | 93µg | 7µg | 22% |
| Углеводы | 65.37g | 11.17g | 18% |
| Белки | 11.43g | 2.68g | 18% |
| Натрий | 148mg | 529mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.06mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 3.737g | 11% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.3g | 10% |
| Кальций | 111mg | 19mg | 9% |
| Калорийность | 310kcal | 143kcal | 8% |
| Цинк | 1.09mg | 0.31mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 2.48g | 5% |
| Жиры | 5.85g | 8.2g | 4% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.89mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.077mg | 3% |
| Селен | 5.6µg | 4.1µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 1.429g | 1% |
| Витамин A | 27µg | 32µg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 9.87g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +326.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +485.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +538.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +478.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.429g
