Сравнить продукты Шафран (пряность) и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1324.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +753.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +446.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6226.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8877.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2425% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.449mg | 1216% |
| Железо | 11.1mg | 1.3mg | 123% |
| Витамин C | 80.8mg | 0.9mg | 89% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.04mg | 75% |
| Магний | 264mg | 10mg | 60% |
| Калий | 1724mg | 121mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 8.103g | 40% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Медь | 0.328mg | 0.06mg | 30% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Жиры | 5.85g | 16.07g | 16% |
| Фосфор | 252mg | 146mg | 15% |
| Белки | 11.43g | 4.49g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 4.822g | 11% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.1g | 11% |
| Витамин B9 | 93µg | 48µg | 11% |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.163mg | 8% |
| Натрий | 148mg | 336mg | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.37mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Кальций | 111mg | 44mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 2.844g | 6% |
| Селен | 5.6µg | 8.2µg | 5% |
| Углеводы | 65.37g | 53g | 4% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.168mg | 4% |
| Калорийность | 310kcal | 375kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин A | 27µg | 21µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 31.47g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.46mg | 1.418mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +174.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1024% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292% |
