Сравнить продукты Шафран (пряность) и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +135.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +199.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1203.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +637.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 2.179mg | 1140% |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Железо | 11.1mg | 3.71mg | 92% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 31.551g | 78% |
| Медь | 0.328mg | 1.031mg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 12.329g | 68% |
| Жиры | 5.85g | 49.93g | 68% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.137mg | 67% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 1.138mg | 67% |
| Клетчатка | 3.9g | 12.5g | 34% |
| Фосфор | 252mg | 481mg | 33% |
| Калий | 1724mg | 733mg | 29% |
| Белки | 11.43g | 21.15g | 19% |
| Цинк | 1.09mg | 3.12mg | 18% |
| Кальций | 111mg | 269mg | 16% |
| Углеводы | 65.37g | 21.55g | 15% |
| Калорийность | 310kcal | 579kcal | 13% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 3.618mg | 13% |
| Витамин B9 | 93µg | 44µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 3.802g | 10% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 9% | |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.205mg | 8% |
| Натрий | 148mg | 1mg | 6% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Селен | 5.6µg | 4.1µg | 3% |
| Магний | 264mg | 270mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +169.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +753.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7254.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +496.5% |
