Сравнить продукты Шафран (пряность) и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +98.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +447.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1175.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +283980% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +575% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +326.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.01mg | 1235% |
| Железо | 11.1mg | 0.87mg | 128% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Магний | 264mg | 20mg | 58% |
| Селен | 5.6µg | 36.4µg | 56% |
| Калий | 1724mg | 315mg | 41% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 7.927mg | 40% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.489mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.49mg | 31% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Медь | 0.328mg | 0.105mg | 25% |
| Белки | 11.43g | 23.72g | 25% |
| Витамин B9 | 93µg | 0µg | 23% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 22% | |
| Углеводы | 65.37g | 0g | 22% |
| Цинк | 1.09mg | 3.15mg | 19% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 4.339g | 13% |
| Жиры | 5.85g | 14.35g | 13% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 4.887g | 11% |
| Кальций | 111mg | 56mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Калорийность | 310kcal | 231kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.313mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 4µg | 3% |
| Натрий | 148mg | 74mg | 3% |
| Фосфор | 252mg | 241mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 1.894g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.123mg | 0% | |
| Лейцин | 1.952mg | 0% | |
| Лизин | 2.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.65mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0% | |
| Валин | 1.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.965mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1035.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +107.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +416.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1039.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.894g
