Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шафран (пряность) и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Шафран (пряность) vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +1366.7%
Содержит больше КальцийКальций +484.2%
Содержит больше КалийКалий +529.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +734.6%
Содержит больше МедьМедь +260.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2545.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.9%
Содержит больше СеленСелен +417.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +179%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1760%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +135.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +241.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.257mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шафран (пряность) Пепперони DV% diff.
Марганец 28.408mg 1.074mg 1188%
Железо 11.1mg 1.33mg 122%
Витамин C 80.8mg 0mg 90%
Насыщенные жиры 1.586g 17.708g 73%
Натрий 148mg 1582mg 62%
Жиры 5.85g 46.28g 62%
Магний 264mg 18mg 59%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Мононенасыщенные жиры 0.429g 20.77g 51%
Витамин B6 1.01mg 0.362mg 50%
Калий 1724mg 274mg 43%
Селен 5.6µg 29µg 43%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Медь 0.328mg 0.091mg 26%
Витамин B9 93µg 5µg 22%
Витамин B3 1.46mg 4.987mg 22%
Углеводы 65.37g 1.18g 21%
Витамин B5 0.93mg 19%
Белки 11.43g 19.25g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.067g 4.458g 16%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Фосфор 252mg 158mg 13%
Витамин B1 0.115mg 0.271mg 13%
Цинк 1.09mg 2.44mg 12%
Калорийность 310kcal 504kcal 10%
Холин 51.2mg 9%
Кальций 111mg 19mg 9%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин K 5.8µg 5%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B2 0.267mg 0.257mg 1%
Чистые углеводы 61.47g 1.18g N/A
Транс-жиры 0g 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5439.8%
Содержит больше ДругоеДругое +15%
Содержит больше БелкиБелки +68.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +691.1%
Содержит больше ВодаВода +139.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4741.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +115.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.