Сравнить продукты Шафран (пряность) и савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +842.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +217.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +649.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2675% |
| Содержит больше МедьМедь | +429% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15682.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +522.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +790% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +386.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.18mg | 1227% |
| Железо | 11.1mg | 0.4mg | 134% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.19mg | 63% |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Магний | 264mg | 28mg | 56% |
| Витамин C | 80.8mg | 31mg | 55% |
| Калий | 1724mg | 230mg | 44% |
| Медь | 0.328mg | 0.062mg | 30% |
| Фосфор | 252mg | 42mg | 30% |
| Углеводы | 65.37g | 6.1g | 20% |
| Белки | 11.43g | 2g | 19% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.03mg | 18% |
| Калорийность | 310kcal | 27kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.049g | 13% |
| Жиры | 5.85g | 0.1g | 9% |
| Селен | 5.6µg | 0.9µg | 9% |
| Кальций | 111mg | 35mg | 8% |
| Цинк | 1.09mg | 0.27mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.3mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.013g | 7% |
| Натрий | 148mg | 28mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 4% | |
| Клетчатка | 3.9g | 3.1g | 3% |
| Витамин A | 27µg | 50µg | 3% |
| Витамин B9 | 93µg | 80µg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.007g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 3g | N/A |
| Сахар | 2.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +471.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +971.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +581.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +664.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6028.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4118.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
