Шафран (пряность) или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты шафран (пряность) и тоффи (конфеты)?
- Тоффи (конфеты) содержит больше калорий, чем шафран (пряность). В то время как тоффи (конфеты) содержит 397 калорий, шафран (пряность) содержит только 310 калорий.
- Шафран (пряность) имеет больше марганца, железа, витамина C, витамина B6, магния, калия, меди, фосфора, витамина B9 и витамина B2 чем тоффи (конфеты).
- Шафран (пряность) обеспечивает вас на 1235% большим количеством марганца от суточной нормы, чем тоффи (конфеты).
- Тоффи (конфеты) имеет более низкий гликемический индекс (51), чем шафран (пряность) (70).
Spices, saffron и Candies, taffy, prepared-from-recipe — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +57366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110900% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +419% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0mg | 1235% |
| Железо | 11.1mg | 0.01mg | 139% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0mg | 78% |
| Магний | 264mg | 0mg | 63% |
| Калий | 1724mg | 3mg | 51% |
| Фосфор | 252mg | 1mg | 36% |
| Медь | 0.328mg | 0mg | 36% |
| Витамин B9 | 93µg | 0µg | 23% |
| Белки | 11.43g | 0.03g | 23% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.012mg | 20% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.121g | 13% |
| Кальций | 111mg | 8mg | 10% |
| Углеводы | 65.37g | 91.56g | 9% |
| Селен | 5.6µg | 0.7µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.002mg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.028mg | 7% |
| Натрий | 148mg | 52mg | 4% |
| Жиры | 5.85g | 3.33g | 4% |
| Калорийность | 310kcal | 397kcal | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 2.049g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.838g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.47g | 91.56g | N/A |
| Сахар | 68.48g | N/A | |
| Витамин A | 27µg | 27µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.004mg | 0% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.131g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2269.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1608.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.3% |
