Сравнить продукты Шафран (пряность) и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1930.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1149.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23573.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше СеленСелен | +685.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3940% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1583.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3607.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1299.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +649.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +211.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5869.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.12mg | 1230% |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Витамин A | 27µg | 1001µg | 108% |
| Витамин C | 80.8mg | 2mg | 88% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.06mg | 73% |
| Селен | 5.6µg | 44µg | 70% |
| Железо | 11.1mg | 5.5mg | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 25.61g | 63% |
| Магний | 264mg | 13mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 14.45g | 58% |
| Жиры | 5.85g | 43.84g | 58% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Калий | 1724mg | 138mg | 47% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
| Натрий | 148mg | 697mg | 24% |
| Углеводы | 65.37g | 4.67g | 20% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Витамин B9 | 93µg | 60µg | 8% |
| Калорийность | 310kcal | 462kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.84g | 8% |
| Медь | 0.328mg | 0.4mg | 8% |
| Фосфор | 252mg | 200mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 2.51mg | 7% |
| Кальций | 111mg | 70mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.088mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.299mg | 2% |
| Цинк | 1.09mg | 0.92mg | 2% |
| Белки | 11.43g | 11.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 4.67g | N/A |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.507mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.606mg | 0% | |
| Лейцин | 1.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.863mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0% | |
| Валин | 0.719mg | 0% | |
| Гистидин | 0.303mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
137%
Итоговая оценка минералов
479%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 549mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.864g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах