Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шафран (пряность) и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Шафран (пряность) vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +1930.8%
Содержит больше КальцийКальций +58.6%
Содержит больше КалийКалий +1149.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +101.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +26%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.8%
Содержит больше МарганецМарганец +23573.3%
Содержит больше МедьМедь +22%
Содержит больше СеленСелен +685.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3940%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1583.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3607.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шафран (пряность) Фуа-гра DV% diff.
Марганец 28.408mg 0.12mg 1230%
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Витамин A 27µg 1001µg 108%
Витамин C 80.8mg 2mg 88%
Витамин B6 1.01mg 0.06mg 73%
Селен 5.6µg 44µg 70%
Железо 11.1mg 5.5mg 70%
Мононенасыщенные жиры 0.429g 25.61g 63%
Магний 264mg 13mg 60%
Насыщенные жиры 1.586g 14.45g 58%
Жиры 5.85g 43.84g 58%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Калий 1724mg 138mg 47%
Витамин B5 1.2mg 24%
Натрий 148mg 697mg 24%
Углеводы 65.37g 4.67g 20%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Витамин B9 93µg 60µg 8%
Калорийность 310kcal 462kcal 8%
Полиненасыщенные жиры 2.067g 0.84g 8%
Медь 0.328mg 0.4mg 8%
Фосфор 252mg 200mg 7%
Витамин B3 1.46mg 2.51mg 7%
Кальций 111mg 70mg 4%
Витамин B1 0.115mg 0.088mg 2%
Витамин B2 0.267mg 0.299mg 2%
Цинк 1.09mg 0.92mg 2%
Белки 11.43g 11.4g 0%
Чистые углеводы 61.47g 4.67g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1299.8%
Содержит больше ДругоеДругое +78.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +649.4%
Содержит больше ВодаВода +211.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +146.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5869.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.