Сравнить продукты Шафран (пряность) и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +560% |
| Содержит больше КальцийКальций | +484.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +241.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14104% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +814.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1534.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +742.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +744.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +479.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51575% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.2mg | 1226% |
| Витамин B9 | 93µg | 785µg | 173% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 1.88mg | 147% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 98% | |
| Железо | 11.1mg | 3.25mg | 98% |
| Витамин C | 80.8mg | 0.1mg | 90% |
| Цинк | 1.09mg | 9.97mg | 81% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 12.3mg | 68% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 1.13mg | 66% |
| Магний | 264mg | 40mg | 53% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.43mg | 45% |
| Калий | 1724mg | 601mg | 33% |
| Медь | 0.328mg | 0.148mg | 20% |
| Клетчатка | 3.9g | 8.1g | 17% |
| Углеводы | 65.37g | 18.1g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.004g | 14% |
| Фосфор | 252mg | 336mg | 12% |
| Калорийность | 310kcal | 105kcal | 10% |
| Кальций | 111mg | 19mg | 9% |
| Жиры | 5.85g | 1.9g | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Белки | 11.43g | 8.4g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.243g | 6% |
| Селен | 5.6µg | 8.1µg | 5% |
| Натрий | 148mg | 30mg | 5% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 1.047g | 2% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 10g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
151%
Итоговая оценка минералов
479%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.343g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)