Сравнить продукты Шафран (пряность) и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +593.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +560.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2900% |
| Содержит больше МедьМедь | +518.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +563.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15949.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +351.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +170% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +519.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.177mg | 1227% |
| Железо | 11.1mg | 0.37mg | 134% |
| Витамин C | 80.8mg | 17.9mg | 70% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.163mg | 65% |
| Магний | 264mg | 18mg | 59% |
| Калий | 1724mg | 261mg | 43% |
| Медь | 0.328mg | 0.053mg | 31% |
| Фосфор | 252mg | 38mg | 31% |
| Углеводы | 65.37g | 3.11g | 21% |
| Белки | 11.43g | 1.21g | 20% |
| Витамин B9 | 93µg | 24µg | 17% |
| Калорийность | 310kcal | 17kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.091g | 13% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.094mg | 13% |
| Клетчатка | 3.9g | 1g | 12% |
| Селен | 5.6µg | 0.2µg | 10% |
| Кальций | 111mg | 16mg | 10% |
| Жиры | 5.85g | 0.32g | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.32mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.084g | 7% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.451mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.045mg | 6% |
| Натрий | 148mg | 8mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 4% | |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин A | 27µg | 10µg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.011g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.47g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +844.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1728.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2001.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +856.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +696.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2171.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
