Сравнить продукты Швейцарский сыр и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+278.7%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+250%
Содержит
меньше
Натрий
-67.8%
Содержит
больше
Цинк
+709.3%
Содержит
больше
Селен
+53.8%
Содержит
больше
Железо
+2130.8%
Содержит
больше
Калий
+68.1%
Содержит
больше
Медь
+74.5%
Содержит
больше
Марганец
+1353.8%
Содержит
больше
Кальций
+278.7%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+250%
Содержит
меньше
Натрий
-67.8%
Содержит
больше
Цинк
+709.3%
Содержит
больше
Селен
+53.8%
Содержит
больше
Железо
+2130.8%
Содержит
больше
Калий
+68.1%
Содержит
больше
Медь
+74.5%
Содержит
больше
Марганец
+1353.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1176.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+102.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+3725%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3136.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+4507.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+510%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.31
Содержит
больше
Витамин A
+1176.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+102.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+3725%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3136.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+4507.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+510%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.31
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+285.1%
Содержит
больше
Жиры
+90.1%
Содержит
больше
Вода
+30.2%
Содержит
больше
Углеводы
+2997.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.2
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Белки
+285.1%
Содержит
больше
Жиры
+90.1%
Содержит
больше
Вода
+30.2%
Содержит
больше
Углеводы
+2997.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+210.4%
Насыщенные жиры:
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
1.341 г
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+210.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.44g | 43.1g |
|
|
| Белки | 26.96g | 7g |
|
| Жиры | 30.99g | 16.3g |
|
| Углеводы | 1.44g | 44.6g |
|
| Калорийность | 393kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 0g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Кальций | 890mg | 235mg |
|
| Железо | 0.13mg | 2.9mg |
|
| Магний | 33mg | 18mg |
|
| Фосфор | 574mg | 164mg |
|
| Калий | 72mg | 121mg |
|
| Натрий | 187mg | 580mg |
|
| Цинк | 4.37mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.047mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.026mg | 0.378mg |
|
| Селен | 30µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 1047IU | 82IU |
|
| Витамин A, RAE | 288µg |
|
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 0.064mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 3.06µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.401mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 1.038mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 1.537mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 2.959mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 2.585mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.784mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 1.662mg | 0.347mg |
|
| Валин | 2.139mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 1.065mg | 0.161mg |
|
| Холестерин | 93mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0.987g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.227g | 4.324g |
|
| 0.018g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 4.163g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.734g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.032g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
25%
Итоговая оценка минералов
87%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 393mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.903g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах