Сравнить продукты Швейцарский сыр и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +254.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1075% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +453.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1200% |
| Содержит больше СеленСелен | +1011.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +386.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +292.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +343.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +887.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +474.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +294.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +321.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3743.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +275.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 393kcal | 315kcal |
|
| Белки | 26.96g | 6.84g |
|
| Жиры | 30.99g | 7.35g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| 1.44g | 55.35g |
|
|
| Углеводы | 1.44g | 55.35g |
|
| Холестерин | 93mg | 29mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Магний | 33mg | 22mg |
|
| Кальций | 890mg | 251mg |
|
| Калий | 72mg | 350mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.17mg |
|
| Сахар | 0g | 49.74g |
|
| Медь | 0.047mg | 0.004mg |
|
| Цинк | 4.37mg | 0.79mg |
|
| Фосфор | 574mg | 193mg |
|
| Натрий | 187mg | 129mg |
|
| Витамин A | 1047IU | 267IU |
|
| Витамин A | 288µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.6mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.026mg | 0.002mg |
|
| Селен | 30µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.405mg |
|
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.835mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.016mg |
|
| Витамин B12 | 3.06µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.987g | 0.364g |
|
| Холин | 15.5mg | 89.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 18.227g | 4.534g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 2.143g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.375g |
|
| Триптофан | 0.401mg |
|
|
| Треонин | 1.038mg |
|
|
| Изолейцин | 1.537mg |
|
|
| Лейцин | 2.959mg |
|
|
| Лизин | 2.585mg |
|
|
| Метионин | 0.784mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.662mg |
|
|
| Валин | 2.139mg |
|
|
| Гистидин | 1.065mg |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.32g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.125g | 0.05g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0.009g |
|
| 0.003g | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.002g | |
| 0.032g | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.001g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | 0.131g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
22%
Итоговая оценка минералов
87%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.693g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дульсе де Лече дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах