Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Швейцарский сыр
  5. Compare
  6. Швейцарский сыр vs. Дульсе де Лече

Сравнить продукты Швейцарский сыр и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Швейцарский сыр vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
7
:
3
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече
Содержит больше Кальций +254.6%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +197.4%
Содержит больше Цинк +453.2%
Содержит больше Медь +1075%
Содержит больше Марганец +1200%
Содержит больше Селен +1011.1%
Содержит больше Железо +30.8%
Содержит больше Калий +386.1%
Содержит меньше Натрий -31%
Швейцарский сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 267% 5% 24% 246% 7% 25% 120% 16% 4% 164%
Дульсе де Лече
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 76% 7% 16% 83% 31% 17% 22% 2% 1% 15%
Содержит больше Кальций +254.6%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +197.4%
Содержит больше Цинк +453.2%
Содержит больше Медь +1075%
Содержит больше Марганец +1200%
Содержит больше Селен +1011.1%
Содержит больше Железо +30.8%
Содержит больше Калий +386.1%
Содержит меньше Натрий -31%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
5
:
7
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече
Содержит больше Витамин A +292.1%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B6 +343.8%
Содержит больше Витамин B12 +887.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +45.5%
Содержит больше Витамин B2 +34.1%
Содержит больше Витамин B3 +228.1%
Содержит больше Витамин B5 +136.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 11
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.3
Швейцарский сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 12% 0% 0% 3% 70% 2% 22% 17% 8% 383% 4%
Дульсе де Лече
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 4% 94% 4% 51% 4% 9% 39% 4%
Содержит больше Витамин A +292.1%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B6 +343.8%
Содержит больше Витамин B12 +887.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +45.5%
Содержит больше Витамин B2 +34.1%
Содержит больше Витамин B3 +228.1%
Содержит больше Витамин B5 +136.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 11
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
4
:
1
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече
Содержит больше Белки +294.2%
Содержит больше Жиры +321.6%
Содержит больше Вода +31.1%
Содержит больше Другое +70.3%
Содержит больше Углеводы +3743.8%
Швейцарский сыр
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Дульсе де Лече
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше Белки +294.2%
Содержит больше Жиры +321.6%
Содержит больше Вода +31.1%
Содержит больше Другое +70.3%
Содержит больше Углеводы +3743.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
2
:
1
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +275.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +257.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.1%
Швейцарский сыр
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: 1.341 г
Дульсе де Лече
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: 0.375 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +275.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +257.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Швейцарский сыр Дульсе де Лече
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Швейцарский сыр Дульсе де Лече Мнение
1.44g 55.35g Дульсе де Лече
Белки 26.96g 6.84g Швейцарский сыр
Жиры 30.99g 7.35g Швейцарский сыр
Углеводы 1.44g 55.35g Дульсе де Лече
Калорийность 393kcal 315kcal Швейцарский сыр
Фруктоза 0g 0.32g Дульсе де Лече
Сахар 0g 49.74g Швейцарский сыр
Кальций 890mg 251mg Швейцарский сыр
Железо 0.13mg 0.17mg Дульсе де Лече
Магний 33mg 22mg Швейцарский сыр
Фосфор 574mg 193mg Швейцарский сыр
Калий 72mg 350mg Дульсе де Лече
Натрий 187mg 129mg Дульсе де Лече
Цинк 4.37mg 0.79mg Швейцарский сыр
Медь 0.047mg 0.004mg Швейцарский сыр
Марганец 0.026mg 0.002mg Швейцарский сыр
Селен 30µg 2.7µg Швейцарский сыр
Витамин A 1047IU 267IU Швейцарский сыр
Витамин A, RAE 288µg 74µg Швейцарский сыр
Витамин E 0.6mg 0.2mg Швейцарский сыр
Витамин D 0IU 6IU Дульсе де Лече
Витамин D 0µg 0.2µg Дульсе де Лече
Витамин C 0mg 2.6mg Дульсе де Лече
Витамин B1 0.011mg 0.016mg Дульсе де Лече
Витамин B2 0.302mg 0.405mg Дульсе де Лече
Витамин B3 0.064mg 0.21mg Дульсе де Лече
Витамин B5 0.353mg 0.835mg Дульсе де Лече
Витамин B6 0.071mg 0.016mg Швейцарский сыр
Витамин B9, общий 10µg 11µg Дульсе де Лече
Витамин B12 3.06µg 0.31µg Швейцарский сыр
Витамин K 1.4µg 1.3µg Швейцарский сыр
Триптофан 0.401mg Швейцарский сыр
Треонин 1.038mg Швейцарский сыр
Изолейцин 1.537mg Швейцарский сыр
Лейцин 2.959mg Швейцарский сыр
Лизин 2.585mg Швейцарский сыр
Метионин 0.784mg Швейцарский сыр
Фенилаланин 1.662mg Швейцарский сыр
Валин 2.139mg Швейцарский сыр
Гистидин 1.065mg Швейцарский сыр
Холестерин 93mg 29mg Дульсе де Лече
Транс-жиры 0.987g 0.364g Дульсе де Лече
Насыщенные жиры 18.227g 4.534g Дульсе де Лече
0g 0.004g Дульсе де Лече
0.018g 0.009g Швейцарский сыр
Мононенасыщенные жиры 8.046g 2.143g Швейцарский сыр
Полиненасыщенные жиры 1.341g 0.375g Швейцарский сыр
0.007g 0.001g Швейцарский сыр
0.734g 0.131g Швейцарский сыр
0.002g 0.002g
0.125g 0.05g Швейцарский сыр
0.003g 0.001g Швейцарский сыр
0.032g 0.005g Швейцарский сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Швейцарский сыр Дульсе де Лече
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Швейцарский сыр
20%
Дульсе де Лече
Итоговая оценка минералов
87%
Швейцарский сыр
27%
Дульсе де Лече

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Швейцарский сыр
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Швейцарский сыр
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.693g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.