Сравнить продукты Швейцарский сыр и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14733.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1371.8%
Содержит
больше
Цинк
+1460.7%
Содержит
больше
Железо
+230.8%
Содержит
больше
Калий
+505.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Медь
+340.4%
Содержит
больше
Марганец
+1150%
Одинаковое количество вещества Магний - 30
Содержит
больше
Кальций
+14733.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1371.8%
Содержит
больше
Цинк
+1460.7%
Содержит
больше
Железо
+230.8%
Содержит
больше
Калий
+505.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Медь
+340.4%
Содержит
больше
Марганец
+1150%
Одинаковое количество вещества Магний - 30
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2279.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+51%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3300%
Содержит
больше
Витамин B3
+1578.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+345.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин A
+2279.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+51%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3300%
Содержит
больше
Витамин B3
+1578.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+345.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1734%
Содержит
больше
Жиры
+481.4%
Содержит
больше
Другое
+166.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1781.3%
Содержит
больше
Вода
+72.7%
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Содержит
больше
Белки
+1734%
Содержит
больше
Жиры
+481.4%
Содержит
больше
Другое
+166.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1781.3%
Содержит
больше
Вода
+72.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.44g | 23.29g |
|
|
| Белки | 26.96g | 1.47g |
|
| Жиры | 30.99g | 5.33g |
|
| Углеводы | 1.44g | 27.09g |
|
| Калорийность | 393kcal | 147kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 3.8g |
|
| Кальций | 890mg | 6mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.43mg |
|
| Магний | 33mg | 30mg |
|
| Фосфор | 574mg | 39mg |
|
| Калий | 72mg | 436mg |
|
| Натрий | 187mg | 2mg |
|
| Цинк | 4.37mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.047mg | 0.207mg |
|
| Марганец | 0.026mg | 0.325mg |
|
| Селен | 30µg |
|
|
| Витамин A | 1047IU | 44IU |
|
| Витамин A, RAE | 288µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 19.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.374mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.23mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.316mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 3.06µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.401mg |
|
|
| Треонин | 1.038mg |
|
|
| Изолейцин | 1.537mg |
|
|
| Лейцин | 2.959mg |
|
|
| Лизин | 2.585mg |
|
|
| Метионин | 0.784mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.662mg |
|
|
| Валин | 2.139mg |
|
|
| Гистидин | 1.065mg |
|
|
| Холестерин | 93mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.987g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.227g |
|
|
| 0.018g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g |
|
|
| 0.007g |
|
||
| 0.734g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.032g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
28%
Итоговая оценка минералов
87%
21%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дуриан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.227g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах