Сравнить продукты Швейцарский сыр и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+79.1%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+46.1%
Содержит
меньше
Натрий
-76.6%
Содержит
больше
Цинк
+108.1%
Содержит
больше
Медь
+123.8%
Содержит
больше
Селен
+106.9%
Содержит
больше
Калий
+77.8%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.13
Содержит
больше
Кальций
+79.1%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+46.1%
Содержит
меньше
Натрий
-76.6%
Содержит
больше
Цинк
+108.1%
Содержит
больше
Медь
+123.8%
Содержит
больше
Селен
+106.9%
Содержит
больше
Калий
+77.8%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+194.2%
Содержит
больше
Витамин A
+10.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+627.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+146.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+233.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+480%
Содержит
больше
Витамин K
+64.3%
Содержит
больше
Витамин E
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+194.2%
Содержит
больше
Витамин A
+10.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+627.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+146.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+233.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+480%
Содержит
больше
Витамин K
+64.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.5%
Содержит
больше
Жиры
+13.7%
Содержит
больше
Углеводы
+193.9%
Содержит
больше
Вода
+28.7%
Содержит
больше
Другое
+27.2%
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
Содержит
больше
Белки
+34.5%
Содержит
больше
Жиры
+13.7%
Содержит
больше
Углеводы
+193.9%
Содержит
больше
Вода
+28.7%
Содержит
больше
Другое
+27.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+170.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.746
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.606
Насыщенные жиры:
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
1.341 г
Насыщенные жиры:
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.495 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+170.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.746
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.606
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.44g | 0.49g | ||
Белки | 26.96g | 20.05g | |
Жиры | 30.99g | 27.25g | |
Углеводы | 1.44g | 0.49g | |
Калорийность | 393kcal | 327kcal | |
Сахар | 0g | 0.49g | |
Кальций | 890mg | 497mg | |
Железо | 0.13mg | 0.13mg | |
Магний | 33mg | 21mg | |
Фосфор | 574mg | 393mg | |
Калий | 72mg | 128mg | |
Натрий | 187mg | 800mg | |
Цинк | 4.37mg | 2.1mg | |
Медь | 0.047mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.026mg | 0.038mg | |
Селен | 30µg | 14.5µg | |
Витамин A | 1047IU | 1155IU | |
Витамин A, RAE | 288µg | 340µg | |
Витамин E | 0.6mg | 0.23mg | |
Витамин D | 0IU | 20IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.302mg | 0.503mg | |
Витамин B3 | 0.064mg | 0.158mg | |
Витамин B5 | 0.353mg | 1.177mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.086mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 58µg | |
Витамин B12 | 3.06µg | 1.04µg | |
Витамин K | 1.4µg | 2.3µg | |
Триптофан | 0.401mg | 0.289mg | |
Треонин | 1.038mg | 0.739mg | |
Изолейцин | 1.537mg | 1.219mg | |
Лейцин | 2.959mg | 2.093mg | |
Лизин | 2.585mg | 1.675mg | |
Метионин | 0.784mg | 0.619mg | |
Фенилаланин | 1.662mg | 1.116mg | |
Валин | 2.139mg | 1.439mg | |
Гистидин | 1.065mg | 0.578mg | |
Холестерин | 93mg | 90mg | |
Транс-жиры | 0.987g | ||
Насыщенные жиры | 18.227g | 16.746g | |
0.018g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 8.606g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.495g | |
0.007g | |||
0.734g | |||
0.002g | |||
0.125g | |||
0.003g | |||
0.032g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
41%
Итоговая оценка минералов
87%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 613mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.481g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс