Сравнить продукты Швейцарский сыр и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4844.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +740.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1071.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +838.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +235.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +192.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13714.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.4µg | 193.4µg | 160% |
| Витамин B12 | 3.06µg | 0µg | 128% |
| Кальций | 890mg | 18mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 0.067g | 83% |
| Фосфор | 574mg | 49mg | 75% |
| Селен | 30µg | 0.6µg | 53% |
| Белки | 26.96g | 1.9g | 50% |
| Жиры | 30.99g | 0.4g | 47% |
| Цинк | 4.37mg | 0.52mg | 35% |
| Витамин A | 288µg | 32% | |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 0.056g | 20% |
| Калорийность | 393kcal | 34kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.09mg | 16% |
| Железо | 0.13mg | 1.22mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.156g | 8% |
| Натрий | 187mg | 17mg | 7% |
| Марганец | 0.026mg | 0.137mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.169mg | 4% |
| Калий | 72mg | 212mg | 4% |
| Медь | 0.047mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.05mg | 3% |
| Магний | 33mg | 23mg | 2% |
| Углеводы | 1.44g | 6.5g | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 16µg | 2% |
| Холин | 15.5mg | 5.3mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.18g | N/A |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.072mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.987g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.401mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 1.038mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.537mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 2.959mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 2.585mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.784mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 2.139mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 1.065mg | 0.033mg | 0% |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | N/A | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1318.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7647.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +140.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14267.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +759.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
