Сравнить продукты Швейцарский сыр и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +544.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +889.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +29900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +51.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +669.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4669.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +217% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +515.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +46.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +681.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1951.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +117042.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +807.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3822.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2627.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +981.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.4µg | 1640µg | 1366% |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Витамин B12 | 3.06µg | 0µg | 128% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 0.132g | 82% |
| Железо | 0.13mg | 6.2mg | 76% |
| Кальций | 890mg | 138mg | 75% |
| Фосфор | 574mg | 58mg | 74% |
| Селен | 30µg | 0.1µg | 54% |
| Белки | 26.96g | 2.97g | 48% |
| Жиры | 30.99g | 0.79g | 46% |
| Витамин B9 | 10µg | 152µg | 36% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Цинк | 4.37mg | 1.07mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 0.295g | 19% |
| Калорийность | 393kcal | 36kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.098mg | 16% |
| Витамин A | 288µg | 421µg | 15% |
| Калий | 72mg | 554mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Медь | 0.047mg | 0.149mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.313mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.124g | 8% |
| Натрий | 187mg | 56mg | 6% |
| Марганец | 0.026mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.086mg | 6% |
| Магний | 33mg | 50mg | 4% |
| Углеводы | 1.44g | 6.33g | 2% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.75mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.85g | N/A |
| Транс-жиры | 0.987g | 0g | N/A |
| Холин | 15.5mg | 12.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.401mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.038mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 1.537mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 2.959mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 2.585mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.784mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 2.139mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 1.065mg | 0.061mg | 0% |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
379%
Итоговая оценка минералов
87%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.095g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $3.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах