Сравнить продукты Швейцарский сыр и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +751.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +361.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +247.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3821.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +207.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~37.04g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.06µg | 9.4µg | 264% |
| Кальций | 890mg | 70mg | 82% |
| Витамин A | 288µg | 1001µg | 79% |
| Железо | 0.13mg | 5.5mg | 67% |
| Фосфор | 574mg | 200mg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 25.61g | 44% |
| Медь | 0.047mg | 0.4mg | 39% |
| Белки | 26.96g | 11.4g | 31% |
| Цинк | 4.37mg | 0.92mg | 31% |
| Селен | 30µg | 44µg | 25% |
| Натрий | 187mg | 697mg | 22% |
| Жиры | 30.99g | 43.84g | 20% |
| Холестерин | 93mg | 150mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 14.45g | 17% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 1.2mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 2.51mg | 15% |
| Витамин B9 | 10µg | 60µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.088mg | 6% |
| Магний | 33mg | 13mg | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Марганец | 0.026mg | 0.12mg | 4% |
| Холин | 15.5mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.84g | 3% |
| Калорийность | 393kcal | 462kcal | 3% |
| Калий | 72mg | 138mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Углеводы | 1.44g | 4.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 4.67g | N/A |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.299mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.987g | N/A | |
| Триптофан | 0.401mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 1.038mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 1.537mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 2.959mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 2.585mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.784mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 2.139mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 1.065mg | 0.303mg | 0% |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
137%
Итоговая оценка минералов
87%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 510mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фуа-гра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.777g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах