Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.5%
Содержит больше МагнийМагний +1275%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит больше КалийКалий +324%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +592.9%
Содержит больше МедьМедь +2664.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +720.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +670%
Содержит больше МарганецМарганец +11200%
Содержит больше СеленСелен +213.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12474.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +270.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +665117.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1775%
Содержит больше ХолинХолин +281.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.023mg 153mg 11767%
Медь 0.028mg 0.774mg 83%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 10.65g 70%
Марганец 0.011mg 1.243mg 54%
Жиры 2g 33.7g 49%
Витамин B3 0.063mg 7.922mg 49%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 16.721g 40%
Фосфор 40mg 308mg 38%
Цинк 0.48mg 3.94mg 31%
Белки 1.1g 15.5g 29%
Витамин E 0.01mg 4.1mg 27%
Магний 8mg 110mg 24%
Калорийность 144kcal 522kcal 19%
Витамин B9 4µg 75µg 18%
Насыщенные жиры 1.16g 4.678g 16%
Витамин B5 0.224mg 0.83mg 12%
Клетчатка 1.3g 4.1g 11%
Железо 0.14mg 0.97mg 10%
Калий 96mg 407mg 9%
Витамин B1 0.027mg 0.1mg 6%
Селен 1.5µg 4.7µg 6%
Углеводы 30.4g 47.4g 6%
Натрий 46mg 156mg 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Холин 7.7mg 29.4mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин B2 0.097mg 0.14mg 3%
Кальций 54mg 78mg 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Чистые углеводы 29.1g 43.3g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +4031.3%
Содержит больше БелкиБелки +1309.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1585%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.9%
Содержит больше ДругоеДругое +350%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3054.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13212.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.