Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше МагнийМагний +137.5%
Содержит больше КальцийКальций +92.6%
Содержит больше КалийКалий +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит больше МедьМедь +142.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +495%
Содержит больше МарганецМарганец +463.6%
Содержит больше СеленСелен +53.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +187.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +283.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +138.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Chocolate pudding DV% diff.
Фосфор 40mg 238mg 28%
Натрий 46mg 284mg 10%
Витамин B12 0.13µg 0.31µg 8%
Кальций 54mg 104mg 5%
Медь 0.028mg 0.068mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин B2 0.097mg 0.147mg 4%
Углеводы 30.4g 18.89g 4%
Витамин A 12µg 46µg 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Белки 1.1g 3.15g 4%
Клетчатка 1.3g 0.4g 4%
Железо 0.14mg 0.4mg 3%
Магний 8mg 19mg 3%
Калорийность 144kcal 105kcal 2%
Калий 96mg 168mg 2%
Холестерин 1mg 6mg 2%
Витамин C 2.3mg 0.8mg 2%
Марганец 0.011mg 0.062mg 2%
Витамин B5 0.224mg 0.274mg 1%
Витамин B6 0.023mg 0.038mg 1%
Холин 7.7mg 1%
Селен 1.5µg 2.3µg 1%
Витамин B1 0.027mg 0.034mg 1%
Жиры 2g 1.92g 0%
Чистые углеводы 29.1g 18.49g N/A
Сахар 24.32g N/A
Цинк 0.48mg 0.43mg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин B3 0.063mg 0.108mg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Насыщенные жиры 1.16g 1.064g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.561g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.132g 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.9%
Содержит больше БелкиБелки +186.4%
Содержит больше ВодаВода +12.8%
Содержит больше ДругоеДругое +262.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.92g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.064g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.561g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.