Сравнить продукты Шербет и Chocolate pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +495% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +463.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +187.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +269.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.064g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.561g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 144kcal | 105kcal |
|
| Белки | 1.1g | 3.15g |
|
| Жиры | 2g | 1.92g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0.8mg |
|
| 29.1g | 18.49g |
|
|
| Углеводы | 30.4g | 18.89g |
|
| Холестерин | 1mg | 6mg |
|
| Витамин D | 0IU | 33IU |
|
| Магний | 8mg | 19mg |
|
| Кальций | 54mg | 104mg |
|
| Калий | 96mg | 168mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.4mg |
|
| Сахар | 24.32g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 0.4g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.068mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.43mg |
|
| Фосфор | 40mg | 238mg |
|
| Натрий | 46mg | 284mg |
|
| Витамин A | 46IU | 170IU |
|
| Витамин A | 12µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин D | 0µg | 0.8µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.062mg |
|
| Селен | 1.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.147mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.108mg |
|
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.274mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.038mg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.31µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 5µg |
|
| Холин | 7.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.16g | 1.064g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.561g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.132g |
|
| Триптофан | 0.044mg |
|
|
| Треонин | 0.139mg |
|
|
| Изолейцин | 0.182mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.239mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.151mg |
|
|
| Валин | 0.208mg |
|
|
| Гистидин | 0.082mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
11%
Итоговая оценка минералов
9%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.096g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chocolate pudding ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chocolate pudding дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом витамины