Сравнить продукты Шербет и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +211.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +282.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 144kcal | 127kcal |
|
| Белки | 1.1g | 3g |
|
| Жиры | 2g | 3.6g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0.7mg |
|
| 29.1g | 21.6g |
|
|
| Углеводы | 30.4g | 21.6g |
|
| Холестерин | 1mg | 13mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Магний | 8mg | 10mg |
|
| Кальций | 54mg | 100mg |
|
| Калий | 96mg | 156mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.46mg |
|
| Сахар | 24.32g | 19.92g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.28mg |
|
| Фосфор | 40mg | 89mg |
|
| Натрий | 46mg | 63mg |
|
| Витамин A | 46IU | 176IU |
|
| Витамин A | 12µg | 49µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 1.5µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.224mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | |
| Холин | 7.7mg | 23.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.16g | 2.326g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
8%
Итоговая оценка минералов
9%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.166g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом витамины