Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.2%
Содержит больше МагнийМагний +537.5%
Содержит больше КальцийКальций +27.8%
Содержит больше КалийКалий +169.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +257.1%
Содержит больше МедьМедь +1160.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит больше МарганецМарганец +4763.6%
Содержит больше СеленСелен +113.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +451.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3939.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +140.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +53.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +381.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Oh henry DV% diff.
Насыщенные жиры 1.16g 9.6g 38%
Медь 0.028mg 0.353mg 36%
Жиры 2g 23g 32%
Марганец 0.011mg 0.535mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 2.706g 18%
Калорийность 144kcal 462kcal 16%
Витамин B3 0.063mg 2.545mg 16%
Витамин E 0.01mg 2.21mg 15%
Фосфор 40mg 140mg 14%
Белки 1.1g 7.7g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 5.53g 13%
Углеводы 30.4g 65.5g 12%
Витамин B1 0.027mg 0.149mg 10%
Витамин B9 4µg 44µg 10%
Магний 8mg 51mg 10%
Натрий 46mg 193mg 6%
Витамин B5 0.224mg 0.539mg 6%
Цинк 0.48mg 1.19mg 6%
Холин 7.7mg 37.1mg 5%
Железо 0.14mg 0.5mg 5%
Калий 96mg 259mg 5%
Витамин B6 0.023mg 0.086mg 5%
Селен 1.5µg 3.2µg 3%
Витамин B12 0.13µg 0.2µg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Клетчатка 1.3g 1.9g 2%
Кальций 54mg 69mg 2%
Витамин B2 0.097mg 0.121mg 2%
Холестерин 1mg 7mg 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 63.6g N/A
Сахар 24.32g 46.2g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +2773.9%
Содержит больше БелкиБелки +600%
Содержит больше ЖирыЖиры +1050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.5%
Содержит больше ДругоеДругое +275%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +943.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3282.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.