Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -76.2%
Содержит больше Кальций +27.8%
Содержит больше Железо +257.1%
Содержит больше Магний +537.5%
Содержит больше Фосфор +250%
Содержит больше Калий +169.8%
Содержит больше Цинк +147.9%
Содержит больше Медь +1160.7%
Содержит больше Марганец +4763.6%
Содержит больше Селен +113.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 6% 6% 18% 9% 6% 14% 10% 2% 9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Содержит меньше Натрий -76.2%
Содержит больше Кальций +27.8%
Содержит больше Железо +257.1%
Содержит больше Магний +537.5%
Содержит больше Фосфор +250%
Содержит больше Калий +169.8%
Содержит больше Цинк +147.9%
Содержит больше Медь +1160.7%
Содержит больше Марганец +4763.6%
Содержит больше Селен +113.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин E +22000%
Содержит больше Витамин B1 +451.9%
Содержит больше Витамин B2 +24.7%
Содержит больше Витамин B3 +3939.7%
Содержит больше Витамин B5 +140.6%
Содержит больше Витамин B6 +273.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1000%
Содержит больше Витамин B12 +53.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 8% 7% 23% 2% 14% 6% 3% 17% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин E +22000%
Содержит больше Витамин B1 +451.9%
Содержит больше Витамин B2 +24.7%
Содержит больше Витамин B3 +3939.7%
Содержит больше Витамин B5 +140.6%
Содержит больше Витамин B6 +273.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1000%
Содержит больше Витамин B12 +53.8%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +2773.9%
Содержит больше Белки +600%
Содержит больше Жиры +1050%
Содержит больше Углеводы +115.5%
Содержит больше Другое +275%
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Вода +2773.9%
Содержит больше Белки +600%
Содержит больше Жиры +1050%
Содержит больше Углеводы +115.5%
Содержит больше Другое +275%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +943.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3282.5%
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: 0.08 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +943.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3282.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шербет Oh henry
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Oh henry Мнение
29.1g 63.6g Oh henry
Белки 1.1g 7.7g Oh henry
Жиры 2g 23g Oh henry
Углеводы 30.4g 65.5g Oh henry
Калорийность 144kcal 462kcal Oh henry
Сахар 24.32g 46.2g Шербет
Клетчатка 1.3g 1.9g Oh henry
Кальций 54mg 69mg Oh henry
Железо 0.14mg 0.5mg Oh henry
Магний 8mg 51mg Oh henry
Фосфор 40mg 140mg Oh henry
Калий 96mg 259mg Oh henry
Натрий 46mg 193mg Шербет
Цинк 0.48mg 1.19mg Oh henry
Медь 0.028mg 0.353mg Oh henry
Марганец 0.011mg 0.535mg Oh henry
Селен 1.5µg 3.2µg Oh henry
Витамин A 46IU 0IU Шербет
Витамин A, RAE 12µg 0µg Шербет
Витамин E 0.01mg 2.21mg Oh henry
Витамин C 2.3mg 0mg Шербет
Витамин B1 0.027mg 0.149mg Oh henry
Витамин B2 0.097mg 0.121mg Oh henry
Витамин B3 0.063mg 2.545mg Oh henry
Витамин B5 0.224mg 0.539mg Oh henry
Витамин B6 0.023mg 0.086mg Oh henry
Витамин B9, общий 4µg 44µg Oh henry
Витамин B12 0.13µg 0.2µg Oh henry
Витамин K 0µg 1.2µg Oh henry
Холестерин 1mg 7mg Шербет
Транс-жиры 0.05g Шербет
Насыщенные жиры 1.16g 9.6g Шербет
Мононенасыщенные жиры 0.53g 5.53g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 0.08g 2.706g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шербет Oh henry
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Шербет
23%
Oh henry
Итоговая оценка минералов
9%
Шербет
42%
Oh henry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oh henry
Oh henry дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.