Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +13%
Содержит больше КалийКалий +195.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +585.7%
Содержит больше МедьМедь +542.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +95.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +225%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +475%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +381.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5566.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +204.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +875%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Reese's fast break DV% diff.
Жиры 2g 23.42g 33%
Насыщенные жиры 1.16g 8.23g 32%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 4.33g 28%
Витамин B3 0.063mg 3.57mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 8.94g 21%
Медь 0.028mg 0.18mg 17%
Калорийность 144kcal 474kcal 17%
Белки 1.1g 8.66g 15%
Фосфор 40mg 130mg 13%
Натрий 46mg 330mg 12%
Углеводы 30.4g 61.6g 10%
Магний 8mg 48mg 10%
Железо 0.14mg 0.96mg 10%
Витамин B1 0.027mg 0.13mg 9%
Витамин B9 4µg 39µg 9%
Калий 96mg 284mg 6%
Клетчатка 1.3g 2.9g 6%
Витамин B12 0.13µg 5%
Витамин B6 0.023mg 0.07mg 4%
Витамин B5 0.224mg 0.42mg 4%
Цинк 0.48mg 0.94mg 4%
Селен 1.5µg 0µg 3%
Витамин C 2.3mg 0.4mg 2%
Витамин A 12µg 1%
Кальций 54mg 61mg 1%
Холестерин 1mg 4mg 1%
Холин 7.7mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 58.7g N/A
Сахар 24.32g 53.08g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Марганец 0.011mg 0mg 0%
Витамин B2 0.097mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше ВодаВода +1512.2%
Содержит больше БелкиБелки +687.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1071%
Содержит больше УглеводыУглеводы +102.6%
Содержит больше ДругоеДругое +455%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1586.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5312.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.