Сравнить продукты Шербет и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +360% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +53.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1082.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +330.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +283.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +4984.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +433.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1504.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1616.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1166.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 144kcal | 539kcal |
|
| Белки | 1.1g | 5.87g |
|
| Жиры | 2g | 32.09g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0.5mg |
|
| 29.1g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 30.4g | 59.24g |
|
| Холестерин | 1mg | 21mg |
|
| Магний | 8mg | 12mg |
|
| Кальций | 54mg | 199mg |
|
| Калий | 96mg | 286mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 24.32g | 59g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0.2g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 40mg | 176mg |
|
| Натрий | 46mg | 90mg |
|
| Витамин A | 46IU | 30IU |
|
| Витамин A | 12µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.96mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.008mg |
|
| Селен | 1.5µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 0µg | 9.1µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 7µg |
|
| Холин | 7.7mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.16g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
22%
Итоговая оценка минералов
9%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.252g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $0.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины