Сравнить продукты Шербет и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Кальций
+335.2%
Содержит
больше
Железо
+1971.4%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+310%
Содержит
больше
Калий
+26%
Содержит
больше
Цинк
+12.5%
Содержит
больше
Медь
+192.9%
Содержит
больше
Марганец
+3336.4%
Содержит
больше
Селен
+1200%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Кальций
+335.2%
Содержит
больше
Железо
+1971.4%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+310%
Содержит
больше
Калий
+26%
Содержит
больше
Цинк
+12.5%
Содержит
больше
Медь
+192.9%
Содержит
больше
Марганец
+3336.4%
Содержит
больше
Селен
+1200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1050%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.5%
Содержит
больше
Витамин A
+78.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1218.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+219.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+4581%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1425%
Содержит
больше
Витамин C
+1050%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.5%
Содержит
больше
Витамин A
+78.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1218.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+219.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+4581%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1425%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+128.7%
Содержит
больше
Белки
+536.4%
Содержит
больше
Жиры
+715%
Содержит
больше
Углеводы
+46.7%
Содержит
больше
Другое
+700%
Содержит
больше
Вода
+128.7%
Содержит
больше
Белки
+536.4%
Содержит
больше
Жиры
+715%
Содержит
больше
Углеводы
+46.7%
Содержит
больше
Другое
+700%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1207.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5103.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1207.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5103.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.1g | 43.1g |
|
|
| Белки | 1.1g | 7g |
|
| Жиры | 2g | 16.3g |
|
| Углеводы | 30.4g | 44.6g |
|
| Калорийность | 144kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 24.32g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.5g |
|
| Кальций | 54mg | 235mg |
|
| Железо | 0.14mg | 2.9mg |
|
| Магний | 8mg | 18mg |
|
| Фосфор | 40mg | 164mg |
|
| Калий | 96mg | 121mg |
|
| Натрий | 46mg | 580mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.378mg |
|
| Селен | 1.5µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 46IU | 82IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg |
|
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин C | 2.3mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.08µg |
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.226mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.347mg |
|
|
| Валин | 0.313mg |
|
|
| Гистидин | 0.161mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.16g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
25%
Итоговая оценка минералов
9%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 534mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.164g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах