Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +575%
Содержит больше КалийКалий +140%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +214.3%
Содержит больше МедьМедь +114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.2%
Содержит больше МарганецМарганец +890.9%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1050%
Содержит больше Витамин AВитамин A +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +304.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +62.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +574.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Холин ~7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Натрий 46mg 325mg 12%
Углеводы 30.4g 3.58g 9%
Витамин B2 0.097mg 0.024mg 6%
Калорийность 144kcal 34kcal 6%
Кальций 54mg 8mg 5%
Медь 0.028mg 0.06mg 4%
Клетчатка 1.3g 0.3g 4%
Марганец 0.011mg 0.109mg 4%
Железо 0.14mg 0.44mg 4%
Селен 1.5µg 3µg 3%
Фосфор 40mg 19mg 3%
Витамин E 0.01mg 0.5mg 3%
Насыщенные жиры 1.16g 0.455g 3%
Витамин B5 0.224mg 0.08mg 3%
Витамин B3 0.063mg 0.425mg 2%
Витамин B12 0.13µg 0.08µg 2%
Калий 96mg 40mg 2%
Белки 1.1g 1.93g 2%
Витамин C 2.3mg 0.2mg 2%
Витамин K 0µg 0.8µg 1%
Витамин B6 0.023mg 0.015mg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.195g 1%
Жиры 2g 1.23g 1%
Витамин A 12µg 5µg 1%
Цинк 0.48mg 0.62mg 1%
Магний 8mg 3mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 3.28g N/A
Холестерин 1mg 2mg 0%
Сахар 24.32g 1.03g N/A
Витамин B1 0.027mg 0.028mg 0%
Холин 7.7mg 7mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.495g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +62.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +749.2%
Содержит больше БелкиБелки +75.5%
Содержит больше ВодаВода +39.4%
Содержит больше ДругоеДругое +175%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +143.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.495g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.