Сравнить продукты Шербет и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +421.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +421.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2127.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +283.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +190.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 46mg | 336mg | 13% |
| Медь | 0.028mg | 0.146mg | 13% |
| Марганец | 0.011mg | 0.245mg | 10% |
| Железо | 0.14mg | 0.73mg | 7% |
| Углеводы | 30.4g | 9.88g | 7% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.025mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.049mg | 4% |
| Селен | 1.5µg | 3.6µg | 4% |
| Белки | 1.1g | 3.2g | 4% |
| Калорийность | 144kcal | 61kcal | 4% |
| Кальций | 54mg | 12mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.524g | 3% |
| Магний | 8mg | 15mg | 2% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.462mg | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.9g | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.04mg | 1% |
| Жиры | 2g | 1.09g | 1% |
| Холин | 7.7mg | 13.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 3µg | 1% |
| Фосфор | 40mg | 47mg | 1% |
| Цинк | 0.48mg | 0.64mg | 1% |
| Калий | 96mg | 71mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 7.98g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | 3.19g | N/A |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.372g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.142g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
3%
Итоговая оценка минералов
9%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 290mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.636g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах