Сравнить продукты Шербет и Иван-чай узколистный
Сравнить
Важные различия между продуктами шербет и иван-чай узколистный
- Шербет имеет меньше марганца, витамина A, витамина B6, кальция, клетчатки, магния, меди, витамина B3, железа и витамина B9.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 291% лучше покрывает иван-чай узколистный, чем шербет
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Sherbet, orange и Fireweed, leaves, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +694.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +414.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1042.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +454.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60845.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7319% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +505.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2647.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 6.704mg | 291% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.632mg | 47% |
| Кальций | 54mg | 429mg | 38% |
| Клетчатка | 1.3g | 10.6g | 37% |
| Магний | 8mg | 156mg | 35% |
| Медь | 0.028mg | 0.32mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 4.674mg | 29% |
| Железо | 0.14mg | 2.4mg | 28% |
| Витамин B9 | 4µg | 112µg | 27% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 1.356mg | 23% |
| Цинк | 0.48mg | 2.66mg | 20% |
| Витамин A | 12µg | 180µg | 19% |
| Калий | 96mg | 494mg | 12% |
| Фосфор | 40mg | 108mg | 10% |
| Белки | 1.1g | 4.71g | 7% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 5% | |
| Углеводы | 30.4g | 19.22g | 4% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.137mg | 3% |
| Калорийность | 144kcal | 103kcal | 2% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 1% | |
| Натрий | 46mg | 34mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.033mg | 1% |
| Селен | 1.5µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 2g | 2.75g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1% | |
| Витамин C | 2.3mg | 2.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 8.62g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +328.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +535% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.78g
