Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%
Содержит больше МагнийМагний +775%
Содержит больше КальцийКальций +31.5%
Содержит больше КалийКалий +357.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1957.1%
Содержит больше МедьМедь +596.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +35%
Содержит больше МарганецМарганец +6109.1%
Содержит больше СеленСелен +986.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +116.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +603.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2658.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +726.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +725%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Имбирный пряник DV% diff.
Железо 0.14mg 2.88mg 34%
Марганец 0.011mg 0.683mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 4.216g 28%
Селен 1.5µg 16.3µg 27%
Жиры 2g 16.4g 22%
Медь 0.028mg 0.195mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 7.124g 16%
Магний 8mg 70mg 15%
Витамин B1 0.027mg 0.19mg 14%
Насыщенные жиры 1.16g 4.122g 13%
Витамин B6 0.023mg 0.19mg 13%
Натрий 46mg 327mg 12%
Калорийность 144kcal 356kcal 11%
Холестерин 1mg 32mg 10%
Витамин B3 0.063mg 1.738mg 10%
Калий 96mg 439mg 10%
Витамин B9 4µg 33µg 7%
Белки 1.1g 3.9g 6%
Углеводы 30.4g 49.2g 6%
Витамин B2 0.097mg 0.162mg 5%
Клетчатка 1.3g 5%
Витамин B12 0.13µg 0.06µg 3%
Витамин B5 0.224mg 0.375mg 3%
Кальций 54mg 71mg 2%
Фосфор 40mg 54mg 2%
Витамин C 2.3mg 0.1mg 2%
Цинк 0.48mg 0.39mg 1%
Холин 7.7mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 49.2g N/A
Сахар 24.32g N/A
Витамин A 12µg 14µg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.124mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0%
Лейцин 0.279mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0%
Валин 0.173mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ВодаВода +136.1%
Содержит больше БелкиБелки +254.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +720%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61.8%
Содержит больше ДругоеДругое +525%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1244.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5170%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.