Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше МагнийМагний +737.5%
Содержит больше КалийКалий +1228.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1064.3%
Содержит больше МедьМедь +992.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +312.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3900%
Содержит больше СеленСелен +440%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1252.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +518.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5974.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2769.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1025%
Содержит больше ХолинХолин +387%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Картофельные чипсы DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.08g 12.17g 81%
Витамин E 0.01mg 9.11mg 61%
Жиры 2g 34.6g 50%
Витамин B6 0.023mg 0.66mg 49%
Насыщенные жиры 1.16g 10.96g 45%
Калий 96mg 1275mg 35%
Витамин C 2.3mg 31.1mg 32%
Медь 0.028mg 0.306mg 31%
Витамин B3 0.063mg 3.827mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 9.84g 23%
Гистидин 153mg 22%
Калорийность 144kcal 536kcal 20%
Железо 0.14mg 1.63mg 19%
Марганец 0.011mg 0.44mg 19%
Витамин K 0µg 22.1µg 18%
Фосфор 40mg 165mg 18%
Магний 8mg 67mg 14%
Клетчатка 1.3g 4.8g 14%
Витамин B1 0.027mg 0.167mg 12%
Селен 1.5µg 8.1µg 12%
Белки 1.1g 7g 12%
Витамин B9 4µg 45µg 10%
Витамин B2 0.097mg 0.197mg 8%
Углеводы 30.4g 52.9g 8%
Цинк 0.48mg 1.09mg 6%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Холин 7.7mg 37.5mg 5%
Витамин B5 0.224mg 0.402mg 4%
Кальций 54mg 24mg 3%
Натрий 46mg 8mg 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Чистые углеводы 29.1g 48.1g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g 0.22g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +3378.9%
Содержит больше БелкиБелки +536.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1630%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74%
Содержит больше ДругоеДругое +800%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1756.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15112.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.