Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +440%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +471.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.6%
Содержит больше СеленСелен +275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +182.1%
Содержит больше МарганецМарганец +6818.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~8mg
Одинаковое количество вещества Калий ~99mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +410.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +140.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +220.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +278.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +196.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.01mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +307.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +9900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.7%
Содержит больше ДругоеДругое +205%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.27g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шербет Кисло-сладкий соус
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 0.011mg 0.761mg 33%
Натрий 46mg 371mg 14%
Витамин C 2.3mg 8.7mg 7%
Витамин B2 0.097mg 0.019mg 6%
Медь 0.028mg 0.079mg 6%
Фосфор 40mg 7mg 5%
Насыщенные жиры 1.16g 0g 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Клетчатка 1.3g 0.1g 5%
Кальций 54mg 10mg 4%
Цинк 0.48mg 0.09mg 4%
Жиры 2g 0.02g 3%
Углеводы 30.4g 38.22g 3%
Витамин B5 0.224mg 0.093mg 3%
Селен 1.5µg 0.4µg 2%
Витамин B6 0.023mg 0.053mg 2%
Белки 1.1g 0.27g 2%
Витамин B1 0.027mg 0.048mg 2%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Витамин B3 0.063mg 0.187mg 1%
Холин 7.7mg 2.4mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0g 1%
Витамин A 12µg 1µg 1%
Железо 0.14mg 0.21mg 1%
Калорийность 144kcal 150kcal 0%
Чистые углеводы 29.1g 38.12g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Магний 8mg 8mg 0%
Калий 96mg 99mg 0%
Сахар 24.32g 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0.01mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шербет Кисло-сладкий соус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Шербет
6%
Кисло-сладкий соус
Итоговая оценка минералов
9%
Шербет
21%
Кисло-сладкий соус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шербет
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.