Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Круассан

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше КальцийКальций +45.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +22.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1350%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +162.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2900%
Содержит больше СеленСелен +1413.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1050%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1616.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1337%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +148.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3373%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +284.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +152.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше ХолинХолин +403.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 1.16g 11.659g 48%
Селен 1.5µg 22.7µg 39%
Витамин B1 0.027mg 0.388mg 30%
Жиры 2g 21g 29%
Железо 0.14mg 2.03mg 24%
Холестерин 1mg 67mg 22%
Витамин A 12µg 206µg 22%
Витамин B9 4µg 88µg 21%
Натрий 46mg 467mg 18%
Белки 1.1g 8.2g 14%
Марганец 0.011mg 0.33mg 14%
Калорийность 144kcal 406kcal 13%
Витамин B5 0.224mg 0.861mg 13%
Витамин B3 0.063mg 2.188mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 5.525g 12%
Витамин B2 0.097mg 0.241mg 11%
Фосфор 40mg 105mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 1.094g 7%
Витамин E 0.01mg 0.84mg 6%
Медь 0.028mg 0.08mg 6%
Холин 7.7mg 38.8mg 6%
Клетчатка 1.3g 2.6g 5%
Углеводы 30.4g 45.8g 5%
Витамин B6 0.023mg 0.058mg 3%
Витамин C 2.3mg 0.2mg 2%
Кальций 54mg 37mg 2%
Магний 8mg 16mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Цинк 0.48mg 0.75mg 2%
Калий 96mg 118mg 1%
Витамин B12 0.13µg 0.16µg 1%
Чистые углеводы 29.1g 43.2g N/A
Сахар 24.32g 11.26g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +184.9%
Содержит больше БелкиБелки +645.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.7%
Содержит больше ДругоеДругое +350%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +942.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1267.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.