Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +42.1%
Содержит больше КалийКалий +159.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.9%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит больше МедьМедь +221.4%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +288%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1393.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +156.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +108.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Мармелад DV% diff.
Углеводы 30.4g 66.3g 12%
Медь 0.028mg 0.09mg 7%
Витамин B2 0.097mg 0.025mg 6%
Калорийность 144kcal 246kcal 5%
Насыщенные жиры 1.16g 0g 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Фосфор 40mg 4mg 5%
Витамин B5 0.224mg 0.015mg 4%
Цинк 0.48mg 0.04mg 4%
Жиры 2g 0g 3%
Витамин C 2.3mg 4.8mg 3%
Витамин B1 0.027mg 0.005mg 2%
Белки 1.1g 0.3g 2%
Селен 1.5µg 0.6µg 2%
Клетчатка 1.3g 0.7g 2%
Калий 96mg 37mg 2%
Кальций 54mg 38mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0g 1%
Холин 7.7mg 3mg 1%
Магний 8mg 2mg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Витамин A 12µg 3µg 1%
Чистые углеводы 29.1g 65.6g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Железо 0.14mg 0.15mg 0%
Сахар 24.32g 60g N/A
Натрий 46mg 56mg 0%
Витамин E 0.01mg 0.06mg 0%
Марганец 0.011mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.063mg 0.052mg 0%
Витамин B6 0.023mg 0.019mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +266.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +99.1%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.