Сравнить продукты Шербет и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3387.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +542.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +679.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2392.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3235.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19272.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +242000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +868% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4907.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +347.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +576.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +3930.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1805.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2675% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +670% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6021.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16916.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.01mg | 24.21mg | 161% |
| Медь | 0.028mg | 0.934mg | 101% |
| Марганец | 0.011mg | 2.131mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 13.613g | 90% |
| Жиры | 2g | 55.5g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 32.445g | 80% |
| Фосфор | 40mg | 508mg | 67% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.939mg | 65% |
| Магний | 8mg | 279mg | 65% |
| Железо | 0.14mg | 3.49mg | 42% |
| Белки | 1.1g | 20.96g | 40% |
| Клетчатка | 1.3g | 10.3g | 36% |
| Кальций | 54mg | 347mg | 29% |
| Цинк | 0.48mg | 3.29mg | 26% |
| Калорийность | 144kcal | 614kcal | 24% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 3.155mg | 19% |
| Калий | 96mg | 748mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 4.152g | 14% |
| Витамин B9 | 4µg | 53µg | 12% |
| Холин | 7.7mg | 52.1mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.103mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 30.4g | 18.82g | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.318mg | 2% |
| Натрий | 46mg | 7mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 8.52g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
68%
Итоговая оценка минералов
9%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.992g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом витамины