Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше МагнийМагний +237.5%
Содержит больше КальцийКальций +1227.8%
Содержит больше КалийКалий +39.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +192.9%
Содержит больше МедьМедь +10.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +485.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1070%
Содержит больше СеленСелен +866.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +107.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2383.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +229.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1030.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Мюнстер (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 1.16g 19.113g 82%
Кальций 54mg 717mg 66%
Фосфор 40mg 468mg 61%
Витамин B12 0.13µg 1.47µg 56%
Белки 1.1g 23.41g 45%
Жиры 2g 30.04g 43%
Холестерин 1mg 96mg 32%
Витамин A 12µg 298µg 32%
Натрий 46mg 628mg 25%
Селен 1.5µg 14.5µg 24%
Цинк 0.48mg 2.81mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 8.711g 20%
Витамин B2 0.097mg 0.32mg 17%
Калорийность 144kcal 368kcal 11%
Углеводы 30.4g 1.12g 10%
Магний 8mg 27mg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.661g 4%
Витамин B6 0.023mg 0.056mg 3%
Железо 0.14mg 0.41mg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин K 0µg 2.5µg 2%
Витамин B9 4µg 12µg 2%
Витамин E 0.01mg 0.26mg 2%
Витамин B1 0.027mg 0.013mg 1%
Витамин B5 0.224mg 0.19mg 1%
Калий 96mg 134mg 1%
Холин 7.7mg 15.4mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 1.12g N/A
Сахар 24.32g 1.12g N/A
Медь 0.028mg 0.031mg 0%
Марганец 0.011mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0.063mg 0.103mg 0%
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2614.3%
Содержит больше ВодаВода +58.2%
Содержит больше БелкиБелки +2028.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1402%
Содержит больше ДругоеДругое +815%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1543.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +726.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.