Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +575%
Содержит больше ЦинкЦинк +336.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +263.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.9%
Содержит больше МарганецМарганец +345.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.028mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3152.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +303.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +582.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Острый соус DV% diff.
Натрий 46mg 2643mg 113%
Витамин C 2.3mg 74.8mg 81%
Углеводы 30.4g 1.75g 10%
Витамин B6 0.023mg 0.157mg 10%
Калорийность 144kcal 11kcal 7%
Насыщенные жиры 1.16g 0.052g 5%
Кальций 54mg 8mg 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Фосфор 40mg 11mg 4%
Железо 0.14mg 0.48mg 4%
Клетчатка 1.3g 0.3g 4%
Жиры 2g 0.37g 3%
Селен 1.5µg 0µg 3%
Цинк 0.48mg 0.11mg 3%
Марганец 0.011mg 0.049mg 2%
Витамин B5 0.224mg 0.11mg 2%
Витамин K 0µg 2.4µg 2%
Витамин B3 0.063mg 0.254mg 1%
Холин 7.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.03g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.196g 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Витамин B1 0.027mg 0.036mg 1%
Витамин B2 0.097mg 0.082mg 1%
Калий 96mg 144mg 1%
Витамин E 0.01mg 0.12mg 1%
Белки 1.1g 0.51g 1%
Магний 8mg 5mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 1.45g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g 1.26g N/A
Медь 0.028mg 0.028mg 0%
Витамин A 12µg 8µg 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +115.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +440.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1637.1%
Содержит больше ВодаВода +36.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1747.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1666.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +145%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.