Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +92%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +762.5%
Содержит больше КальцийКальций +213%
Содержит больше КалийКалий +346.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +657.1%
Содержит больше МедьМедь +303.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МарганецМарганец +9172.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18421.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1708.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1963.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +257.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +55.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 2.3mg 426mg 471%
Клетчатка 1.3g 24.1g 91%
Марганец 0.011mg 1.02mg 44%
Витамин E 0.01mg 5.84mg 39%
Витамин A 12µg 217µg 23%
Витамин K 0µg 25.9µg 22%
Магний 8mg 69mg 15%
Витамин B5 0.224mg 0.8mg 12%
Кальций 54mg 169mg 12%
Железо 0.14mg 1.06mg 12%
Калий 96mg 429mg 10%
Медь 0.028mg 0.113mg 9%
Витамин B3 0.063mg 1.3mg 8%
Насыщенные жиры 1.16g 5%
Витамин B12 0.13µg 5%
Витамин B2 0.097mg 0.166mg 5%
Витамин B6 0.023mg 0.076mg 4%
Фосфор 40mg 61mg 3%
Углеводы 30.4g 38.22g 3%
Селен 1.5µg 3%
Жиры 2g 0.34g 3%
Цинк 0.48mg 0.25mg 2%
Натрий 46mg 4mg 2%
Холин 7.7mg 12mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 1%
Калорийность 144kcal 162kcal 1%
Витамин B1 0.027mg 0.016mg 1%
Белки 1.1g 1.6g 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Чистые углеводы 29.1g 14.12g N/A
Холестерин 1mg 0%
Сахар 24.32g 2.58g N/A
Витамин B9 4µg 3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +488.2%
Содержит больше ВодаВода +12.7%
Содержит больше БелкиБелки +45.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.7%
Содержит больше ДругоеДругое +195%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.